HEALTH BENEFITS NG SALUYOT

Ricky Sings Page Liked · 17 hrs · Kumain tayo ng SALUYOT, bow 👏👏👏 HEALTH BENEFITS NG SALUYOT ☑ Ang saluyot ay mayaman sa Vitamin A kaya pampalinaw ito ng mata. ☑ Nagtataglay din ito ng Vitamin E at ibang antioxidant na tumutulong labanan ang pagkakaroon ng wrinkles at nagbibigay sa atin ng malusog na balat. ☑ Pangontra din ito sa arthritis, sakit ng ulo, sakit ng tiyan at iba ba. ☑ Sagana din ito sa fiber kaya mabisa sa pag-control ng blood pressure, cholesterol, blood sugar at sa pag-iwas sa sakit sa puso. ☑ At dahil mayaman sa fiber, nakakalunas ito sa diahrrea, dysentery, constipation at ulcer. ☑ Ang saluyot ay masarap sa labong at ginisang monggo. Masarap ding isama sa pinakbet. See Translation